HIJI WAZA

 OSHI TAOSHI

Primera de las técnicas denominadas al codo/antebrazo.

En toda esta serie, el balance del peso de nuestro compañero es prioritario. Sin este gesto no es mas que una demostración de fuerza y malas formas ,que no nos dará el resultado esperado y nos mermara a la hora de sacar todo el potencial en esta técnica.

Antes de meternos de lleno en la técnica ,hablaremos de su caída porque sin está bien hecha no podemos entender que debemos hacer ,por favor mira un poco por tu seguridad y no te tires de rodillas al suelo,esto es duro de ver y no te deja disfrutar de lo que hacemos ,ni dejas que te puedan entrar bien ,la caída correcta aquí es colocando la mano suelta en el tatami y absorbiendo la proyección ,que no el tirón de nuestro compañero,falló típico de Tori.Ahora que vas a descubrir esta caída ,no la anticipes ,solo prepárate para hacerla cuando sea el momento ,debes permitir a tu compañero disfrutar . Volvamos al principio de la técnica .

Una vez llegados al contacto inicial en tegatana ,nos desplazaremos a derecha o izquierda según hagamos  con una u otra mano ,donde la zona de agarre será la muñeca ,por encima del hueso antes de llegar a la muñeca, agarraremos con nuestra mano mas cercana a la muñeca y al movernos realizaremos un giro con esta mano ,para iniciar la torsión del antebrazo ,mientras que nuestra otra mano trabajara para conseguir subir el codo de manera que no tengamos que empujar hacia arriba con el codo de nuestro compañero apoyado en nuestra mano ,aquí haremos un inciso ,ya que a partir de primer dan este movimiento consta de tres rotaciones del antebrazo en situación ascendente ,donde la mano que inicial el contacto realiza la primera rotación ,mientras que la otra está abierta y se irán alternando en este proceso hasta poner el codo mirando hacia arriba . Una vez ocurrido esto volvemos a colocarnos en la posición inicial ,(o un poco más ) y la mano que está más cerca del codo la desplazaremos hasta colocar nuestro dedo índice junto al hueso del codo y el dedo gordo por dentro de este ,sin agarrar ,tan solo es el inicio de tu trabajo de empezar a dejar peso para mantenerlo ahí ,mientras que la otra mano solo aguanta con firmeza . Cuando llegues aquí ,presta atención a Uke ,si su cuerpo no está en desequilibrio o tensión y ya está pensando en girarse ,lo siento por ti ,vuelve atrás porque tu compañero ya ha dejado de atacar y está pensando en otra cosa ,esto ocurre mucho con la gente que empieza o que lleva poco tiempo , también cuando alguien no quiere caer ,y también es culpa tuya ,el que hace la técnica ,porque no le estás obligando con tu forma de hacer la técnica y debes corregir ,no sigas para terminar haciendo fuerza en el codo ,no lo vas a tirar tú ,se va dejar caer y mal.

En cuanto hayamos corregido esto ,seguimos que ahora empiezas a pasartelo bien ,desde la posición donde la dejamos mantendremos nuestra carga y nos moveremos para desequilibrar a nuestro compañero empezando por nuestra zona de cintura para abajo hasta contactar nuestras caderas ,con el proposito de ocupar la posición donde esta uke y siempre con los brazos estirados lo desplazaremos por encima de el y hacia abajo ,error muy muy muy típico es el de llevarte al compañero hacia tu lado haciendo imposible la técnica ,y hacer el movimiento con potencia con lo que provocarás que tu compañero se vaya al suelo de rodillas .

Una vez hayamos aplicado la técnica y nuestro compañero haya colocado la mano en el tatami ,absorbido la técnica y colocado el resto del cuerpo en el tatami, es en ese momento donde debes moverte y cerrar la distancia que se haya podido producir por el desplazamiento de uke ,Tori colocará su rodilla mas cercana en la axila del brazo al que hemos realizado la técnica ,para tener control del cuerpo y acto seguido nos moveremos de forma lateral llevándonos todo el cuerpo de uke desde el brazo que tenemos agarrado ,presionando en el codo .

Terminamos la técnica colocando nuestra mano a la altura de nuestra rodilla ,con el dedo pulgar en la parte de fuera, brazo estirado oblicuo y manteniendo la tensión para que no este cómodo .

Fallos de tori:

Hacer la técnica de forma directa sin moverte ,perder la distancia por cerrar los brazos ,empujar arriba antes de moverse desde abajo, no contactar con nuestro cuerpo y el de uke, desequilibrio hacia al lado en lugar de detrás , no dejar caer a uke y movernos para cerrar directamente ,dejar que uke se mueva durante toda la técnica ,que meta su pie para no caer....... 

UDE GAESHI

La historia de esta técnica como la recuerdo es que realizamos el mismo movimiento inicial de oshi taoshi y en cuanto Uke se da cuenta cierra el brazo para evitarlo y es cuando tori hace la técnica ,alguien ha intentado hacer esto con un mínimo de resistencia y le ha salido ??EXACTO 

Y que ocurre si Uke no decide cerrar, que no puedo hacerlo jajajaja ,porque cuando no pasa me dedico a reclamar a mi compañero que si no lo hace no puedo seguir ,tremendo de verdad .

Lo que nunca nos contaron ni nos han contado es que si es cierto que Uke reacciona cerrando su brazo ,podemos llegar a comprar ese relato ,ahora lo que debemos hacer es no dejar que lo haga ,y es aquí donde tiene sentido todo .

Bueno vamos a ver cómo hacemos ,una vez hemos hecho el desequilibrio inicial como si estuviéramos haciendo oshi taoshi ,la mano más cerca del codo la colocaremos en la parte anterior de este antes o al mismo tiempo que nuestro compañero quiere o no reaccionar dejando como siempre la presión adecuada para que no recoja el brazo y lo ponga en su zona fuerte ,que es junto a su cuerpo. Obtenida esta abertura realizaremos al técnica , envolviendo el brazo de uke de fuera a dentro ,realizando un círculo delante de nuestro cuerpo y moviendo ambos brazos como si se tratara del movimiento nukitsuke que hacemos al desenvainar la espada de su saya ,cuando queremos que esta salga a toda velocidad ,descárgaremos ambos brazos sobre el hombro (solo uno impacta ) y avanzaremos con nuestro pie izquierdo hacia delante ,soltando la muñeca que tenemos agarrada . Nuestra mano izquierda estará colocada con tegatana en nuestra muñeca . Esta técnica es una combinación del brazo de Yakugamae (brazo izquierdo ) y Tegatana awase en el brazo derecho . Debido a la falta de movilidad de la inmensa mayoría de gente con la que vas a entrenar te recomiendo que no permitas a tu compañero llevar su brazo hacia su cabeza y que mantengas la abertura que has creado y te muevas en ese plano. Así podrás llevar con facilidad su brazo y su cuerpo a la posición donde te sea fácil realizar la técnica , este movimiento además de todo lo descrito antes deberás hacerlo lo más amplio posible.

Fallos de uke , pocos salvo miedo al daño en el hombro y la falta de movilidad que le obligan a crear resistencia 

Fallos de Tori, permitir el cierre del brazo sin actuar sobre el , girar el cuerpo hacia la mano que agarras dejando de mirar a uke, entrar con el pie cambiado pensando que la mano que hace la técnica es la de la muñeca siendo esto al contrario, bajar de  hiji a kote, agacharse para hacer la técnica .

Hiki Taoshi

Tercera técnica y la más tramposa en hacerse, ya que solemos hacer agarre de Kote en muchas ocasiones para hacerla y doblar el brazo también. Un error común es pensar que la mano que está en tegatana es la primera que aplica la técnica y es un si pero no, y que aunque empiezas a mover la mano que inicia el contacto solo es esto y no implica más acciones hasta que le toque , todo o la gran mayoría es trabajo de la mano libre ,que colocaremos debajo de nuestra otra mano con la palma hacia arriba y dejando el brazo entre los dedos pulgar e índice para poder girar esta mano hacia fuera con la intención de realizar un primer giro y mantener ese giro, entonces cogeremos desde el antebrazo y con la otra mano colocándola encima del dedo gordo continuaremos la rotación consiguiendo bajar hasta el punto de ver la espalda y recogeremos el brazo hasta nuestra cintura ,aquí la diferencia de altura es necesario entre la mano que tenemos agarrada y el cuerpo de nuestro uke es primordial si no queremos que falle todo y nuestro compañero de un saltito aguantando la posición y no podamos tirarlo o tengamos que hacer fuerza para conseguirlo. Aqui tenemos que jugar mucho con diferentes compañeros para tener los recursos necesarios.

Una vez que hemos conseguido llegar al punto en el que tenemos a uke con su brazo estirado cerca de nuestra cintura ,con la mano libre de este apoyada en el suelo (lo siento o consigues esto o no sigas),con nuestra mano agarrando la muñeca de uke con firmeza y nuestra otra mano por encima del codo (entre el codo y el hombro), iniciaremos la finalización de la técnica ,a la vez que iniciamos el movimiento de nuestro cuerpo hundiremos a nuestro compañero al tatami ,mientras seguimos tirando de la mano agarrada y una vez ha caído ,(esta caída por favor debemos de dejar de hacerlo tirándonos sin conocimiento al suelo ,hazla girando tu cuerpo para amortiguar la caída y no dejarte el pecho en el intento ),buscaremos rápidamente posicionarnos a la altura del hombro de la mano que tenemos agarrada y estirando hacia nuestra pierna presionaremos con la mano libre en el codo de este .Si levanta las piernas o golpea el tatami disfrútalo .

Típicos errores y ejercicios para trabajar :

Uke: no mantener la posición por relajar la espalada  (vemos que esta actitud es algo generalizado en todas las caídas ),dar saltitos o moverse antes de que nos hagan algo ,mover el pie que no es por comodidad.

Tori: la primera y mas obvia ,coger kote para hacer esta técnica, sacar demasiado de la línea a uke, bajar demasiado el brazo y dejarlo por debajo del hombro antes de finalizar la técnica ,tirar de uke demasiado pronto , agacharnos a la vez que tiramos del brazo ,no girar el brazo para hacer la técnica ,movernos sin que el brazo este pegado a nosotros ,perder el  contacto con uke una vez hemos hecho el desequilibrio, movernos sin hundir a uke en el suelo permitiendo que se incorporé .

Ude garami 

Vamos con la técnica más fullera de quien sabe de ella ,dónde ambas partes tienen igual de culpa en la mala ejecución y dónde el relato es ,te tienes que resistir al darte cuenta de que te van a realizar Hiki taoshi ,Aleluya ,milagro por que te has dado cuenta y has reaccionado antes de que te puedan hacer nada ,para que vamos a dejar que nos hagan si me puedo resistir cuando yo quiera no cuando tú me digas que tengo que hacer,esto lleva instaurado en los diferentes dojos,cada uno a su manera desde los comienzos ,bueno vamos a intentar poner algo en común .

Una vez hemos vuelto a hacer hiki taoshi y hemos conseguido que ponga la mano libre en el suelo o al menos obligarlo a qué se tenga que resistir porque se estira y no en una posición cómoda ,con la mano que hemos iniciado la técnica,la pegaremos en nuestra cadera izquierda en este caso (iniciamos la técnica a derecha), mantendremos a nuestro compañero estirado obligándolo a tirar hacia atrás ,por favor no hagas la técnica si estáis los dos relajados y no existe una lucha real ,tú dejando paso y el contraponiéndose para que no le hagas una técnica ,si tenemos este punto nos moveremos con la misma pierna donde tenemos la mano pegada hacia delante y bajando levemente,ahora el brazo que teníamos estirado ,debería quedarse igual de estirado pero en la lado opuesto ,mientras con la mano libre que nos queda envolvemos el brazo para aumentar nuestro control y porque nos servirá para terminar de realizar la técnica más adelante.

Una vez nos hemos colocado junto a nuestro compañero , tenemos controlado su brazo , su cuerpo no está cómodo ,nos movemos en bloque girando nuestro cuerpo en dirección hacia dónde está su cabeza , y llevando el brazo que tenemos controlado en un movimiento circular hacia el hombro de nuestro compañero con la intención de proyectarlo , todo lo que no sea un proyección no lo des por bueno y analiza que ha fallado ,desde la actitud de tu compañero a la tuya propia para corregir .La principal razón de que no te salga la técnica es que uke relaja el brazo que tiene Tori , con esto entorpece mucho la acción y la posibilidad de que Tori pueda realmente proyectarlo . Esta bien que pienses en la caída ,pero todo tiene su momento ,tampoco permitas que gire su espalda demasiado ,como he dicho al principio esta es la técnica más fullera ,así que estate muy atento .

Waki Gatame

Con esta técnica acabaríamos la serie de Hiji , aunque no está dentro de la serie analizaremos después la que si viene en el examen y que conocemos como waki gatame inverso.

Desde la posición de tegatana , elevamos un poco la mano de nuestro compañero a la vez que ponemos nuestra otra mano libre junto a la muñeca que hemos levantado con el dedo gordo por dentro , en cuanto lleguemos a la altura con nuestra mano del movimiento de tegatana Maki tsuki agarraremos su muñeca , y aquí viene primer detalle importante a hacer si quieres girar a tu compañero, debes hacer con tu mano shotei awase , con esto consigues girar el cuerpo del compañero y con esto ganas parte del giro que necesitas para hacer la técnica. Todo esto que hemos visto lo realizaremos mientras nos movemos en dirección oblicua y siempre con nuestro cuerpo en la misma dirección de inicio . Tras el primer paso , colocaremos la mano de nuestro compañero en nuestro pecho y cerraremos con el otro brazo a la altura del antebrazo más cerca de la muñeca que del codo y presionaremos contra nosotros mientras mantenemos el brazo extendido y seguimos moviéndonos un par de pasos sin cambiar nuestra posición ,cuando paremos , nuestro compañero deberá tener su brazo extendido ,su cuerpo agachado ,y movilidad mínima , tori mantendrá su posición agachado y de control teniendo visión del cuerpo de Uke.